– To superživilo ni bogato le z beljakovinami in vitamini, temveč vsebuje tudi antioksidante, ki preprečujejo staranje celic. In sicer: – Krepitev imunskega sistema: Spirulina […]
Živila, ki vsebujejo največ vitamina C
Šipek. Šipek je vodilni po vsebnosti vitamina C. Zanimivo je, da suhi plodovi vsebujejo veliko večjo količino te snovi kot sveži – približno 1200 mg/100 […]
Prednosti kisle smetane
– Kisla smetana je koristna za preprečevanje bolezni jeter. – Samo 100 g kisle smetane vsebuje skoraj četrtino dnevne vrednosti holina. – Holin pospešuje obnovo […]
Zakaj bi morali piti kefir
Kefir se v telesu zelo lahko absorbira. Ta izdelek pomaga pri kronični utrujenosti, pomirja in deluje kot lahka uspavalna tableta. Kefir z nizko vsebnostjo maščob, […]
Koristi črnega ribeza
Jagode vsebujejo antioksidante, ki pomagajo ščititi telo pred prostimi radikali in oksidativnim stresom. Vitamin C, ki ga je v črnem ribezu veliko, ima pomembno vlogo […]
Meta bo pomagala izboljšati prebavo
Meta je čudovit izdelek, ki vam ga sploh ni treba jesti. Aroma mete zmanjšuje apetit in lakoto. Sama meta – v obliki čaja ali prehranskega […]
Pijača, ki vam bo dala energijo za ves dan
Se počutite utrujeno? Namesto nove skodelice kave poskusite skuhati črni čaj. Ne vsebuje le kofeina, ampak je obogaten tudi s hranilnimi snovmi, ki bodo pomagale […]
Zakaj je čebelji cvetni prah koristen
Čebelji cvetni prah vsebuje 27 koristnih kovin: krom, svinec, baker, železo, selen, aminokisline, folno kislino, kalij in kalcij. Vsebuje tudi fruktozo, glukozo, številne vitamine skupine […]
Zdravilne lastnosti gorčice
Utrujenost nog Zmešajte 2 žlici gorčice z 2 litroma vroče vode in vanjo za 30 minut položite noge. Boleče grlo Zmešajte malo limoninega soka, 1 […]